Defensa personal para todos

Estamos en el siglo XXI y dependiendo de la situación, edad, sexo o ubicación, es muy importante aprender a defenderte. No hay nada más que ver las noticias o redes sociales para observar los números casos de bullying, acoso, violencia de género…

El entrenamiento continuado de Defensa personal, que puede provenir de un sistema específico o bien de artes marciales, deportes de contacto o lucha, proporciona salud física como puede ser el aumento de fuerza, elasticidad, agilidad y potencia. Y también desarrolla autoconfianza, voluntad y superación de complejos y temores.

Tipos de defensa personal

Según los objetivos que se busquen, la defensa personal o autodefensa puede ser especializada y como tal aparece la defensa personal femenina, infantil, policial o militar. Dentro de estos dos últimos casos hay que diferenciar entre la seguridad privada, la policía o el ejército.

También hay que tener en cuenta, si nos enfrentamos a uno o varios adversarios, con o sin armas. Si las armas son de filo o son de fuego. Si son armas cortas o largas. O si nosotros poseemos armas o bien algo que podamos improvisar como tal.

Desde tododefensapersonal.com queremos dar información sobre las diferentes artes marciales, tanto internas como externas, así como los diferentes sistemas de defensa personal, deportes de contacto o lucha.

Artes marciales

Entre las artes marciales mas eficaces para la defensa personal iremos desarrollando cada una de ellas para que conozcas su historia, su significado y sus características.

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